Utbildning för föräldrar

I Oxelösunds kommun erbjuder vi kostnadsfria föräldraprogram där du kan vara med på gruppträffar med utbildade gruppledare. Vi erbjuder Alla barn i centrum, ABC, ABC tonår samt Föräldraskap i Sverige, FÖS. Läs mer om dem här och skicka in en intresseanmälan för att vara med.

Alla barn i centrum, ABC

Programmet vänder sig till dig som förälder med barn 3–12 år, och leds av utbildade gruppledare. Här tar vi upp frågor som t.ex. balansen mellan att sätta våra barn i centrum, samtidigt som vi skapar harmoni kring matbordet. Hur undviker vi stressiga situationer? Hur kan vi förebygga konflikter? Hur får vi mer tid till härligt umgänge med våra barn?

Ingen förälder är ensam om dessa funderingar och ABC är till för alla föräldrar – nyblivna som erfarna!

Föräldrastöd med gruppträffar

ABC föräldraprogram innehåller fyra gruppträffar. Träffarna kommer bland annat att handla om hur du som förälder kan stärka ditt barns självkänsla, hur du kan arbeta för med relationerna i familjen och hur konflikter kan förebyggas. Information och diskussion varvas med övningar och filmer. Det kostar ingenting att vara med!

Träff 1 - Visa kärlek
Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera? Diskussioner och enkla övningar kring att ha fokus på det som fungerar.

Träff 2 - Vara med
Hur påverkar vi varandra i det dagliga samspelet? Hur kan vi förebygga konflikter med våra barn? Diskussioner och enkla övningar kring hur föräldrar och barn kan vara tillsammans.

Träff 3 - Visa vägen
Hur kan man tillämpa ett lugnt föräldraskap? Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan stress hanteras? Diskussioner och enkla övningar kring att vara en förebild för sitt barn.

Träff 4 - Välja strider
Hur kan tjat i familjen minskas? Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Diskussioner och filmexempel kring konflikthantering. Planering framåt med fokus på hur ABC kan användas i vardagen.

ABC-träffar hösten 2024

Under hösten 2024 drar vi igång med nya ABC-utbildningar för föräldrar med barn 3-12 år.

Alla träffar är mellan kl.17.30-20.00 på Familjecentralen.

Träff 1 3 september - Kursstart

Träff 2 17 september

Träff 3 1 oktober

Träff 4 15 oktober

Anmäl ditt intresse i formuläret!

Vill du vara med på ABC?

__________________________________________________________________________________

ABC Tonår

Programmet riktar sig till dig som är förälder till ungdom mellan 13-18 år. Att vara förälder till en tonåring kan vara både spännande och utmanande. Syftet med ABC Tonår är att stärka relationen mellan förälder och barn och bidra till att tonåringen mår bra. Gruppträffarna leds av utbildade gruppledare. Det är kostnadsfritt att delta och programmet består av fyra träffar;

Träff 1 – Vara tillsammans

• Att vara tonårsförälder.
• Hitta sätt att ha tid ihop med din tonåring.

Träff 2 – Bra samtal

• Lyssna och bekräfta din tonåring.
• Kommunicera på ett lugnt sätt.

Träff 3 – Välja en lugn väg

• Må bra som förälder och minska stress.
• Hantera besvärliga situationer på ett lugnt sätt.

Träff 4 – Hantera problem

• Att stå kvar som förälder även då du ställs inför utmanande situationer.

ABC Tonår-träffar hösten 2024

Under hösten 2024 drar vi igång med ABC tonår-utbildningar för föräldrar med ungdom på 13-18 år.
Alla träffar är mellan kl.17.30-20.00 på Familjecentralen.

Träff 1 4 september - Kursstart

Träff 2 18 september

Träff 3 2 oktober

Träff 4 16 oktober

Anmäl ditt intresse i formuläret!
Folder i pdf-format Word, 7 MB.

Vill du vara med på ABC Tonår?

__________________________________________________________________________________

Föräldraskap i Sverige, FÖS

Föräldraskap i Sverige (FÖS) riktar sig till dig som är utlandsfödd förälder med barn 0 till 18 år. Tanken med programmet är att du ska få mer information inom de områden som är viktiga för familjelivet i Sverige.

Du deltar i samtal och diskussioner i grupp med andra utrikesfödda föräldrar. Programmet består av fem träffar, varje gruppträff är 2,5 h. Grupperna har 10-15 deltagare och leds av två utbildade gruppledare.

Föräldraskap i Sverige – vad pratar vi om på varje träff?

Träff 1
Familj i nytt land – Första träffen handlar om din upplevelse av att komma till ett nytt land. Vad tar familjen med sig? Vad är annorlunda i Sverige?

Träff 2
Skola, pojkar och flickor – Fokus för andra träffen är det svenska skolsystemet. Under träffen pratar vi också om jämställdhet mellan pojkar och flickor, där du som deltagare får möjlighet att reflektera kring din egen uppväxt.

Träff 3
Hälsa och sjukvård – under tredje träffen diskutera vi hälsa. Gruppledarna berättar mer om både den förebyggande hälsovården och det svenska sjukvårdssystemet.

Träff 4
Föräldrars rättigheter och skyldigheter – Vad har jag som föräldrer för ansvar? Är det bara föräldrar som har skyldigheter? Hur påverkas vi av stress? Var kan föräldrar få för stöd?

Träff 5
Att vara förälder till en tonåring – under en sista träffen pratar vi om allt ifrån alkohol, narkotika och droger till kärlek och gymnasieval. Fokus är främst sådant som rör tonåringar och ungdomar.

Broschyrer på olika språk:

Arabiska Word, 203 kB, öppnas i nytt fönster. Dari Word, 1.9 MB, öppnas i nytt fönster. Engelska Word, 1.9 MB. Persiska Pdf, 808.9 kB, öppnas i nytt fönster.

Ryska Pdf, 211.7 kB, öppnas i nytt fönster. Somaliska Word, 1.9 MB, öppnas i nytt fönster. Svenska Word, 1.9 MB, öppnas i nytt fönster. Ukrainska Pdf, 626.9 kB, öppnas i nytt fönster.

FÖS-träffar hösten 2024

Datum kommer snart!

Vill du vara med på FÖS?